Une pratique
centrée sur
votre vécu.
Je vous accompagne à Armentières et en visio. Mon travail part de votre situation, de vos attentes et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
Mon parcours
de formation.
- Praticien en thérapies brèves
- Mouvements alternatifs pluriels — MAP
- Thérapies conjugales et familiales
- Ethnopsychiatrie et transculturalité
- Accompagnement des auteurs de violences sexuelles
Ces formations nourrissent ma réflexion sur les situations individuelles, relationnelles et culturelles. Chaque demande nécessite une évaluation de l’accompagnement pertinent.
MAP et FAST.
Faciliter l’acceptation des stress traumatiques.
Formé aux MAP, j’ai développé FAST comme une approche personnelle pour explorer les souvenirs difficiles, les réactions présentes et les appréhensions à venir.
Violences, harcèlement, séparation, accident, deuil ou autre événement éprouvant peuvent faire partie de ce que vous souhaitez aborder. Toutes les épreuves ne correspondent pas à un traumatisme au sens clinique ; l’accompagnement s’adapte à votre demande.
L’objectif est de chercher de l’apaisement et davantage de liberté dans vos réactions. FAST n’est pas présenté comme supérieur à l’EMDR et les résultats varient selon les personnes.
Quand vous savez ce qui vous pèse,
mais que l’émotion reste.
« Ça tourne dans ma tête. » « Je me sens à fleur de peau. » « Je me dis que je ne suis pas à la hauteur. » Ces expériences peuvent être abordées en consultation, sans présumer qu’elles ont toutes la même cause.
Les pensées
Souvenirs envahissants, ruminations, pensées qui reviennent.
Le ressenti corporel
Tensions, gorge serrée, nœud à l’estomac : accueillir ce qui est ressenti.
Les émotions
Tristesse, colère, peur : mieux identifier ce qui vous traverse.
Les sentiments
Culpabilité, injustice, solitude, impuissance ou abandon.
Le regard sur soi
« Je suis nul. » « Je n’y arriverai pas. » Explorer ces jugements sur vous-même.
Notre objectif : apaiser ce qui vous envahit, retrouver davantage de calme et vous aider à avancer dans votre quotidien. Ensemble, nous définissons les changements qui comptent pour vous et faisons régulièrement le point sur votre évolution.
Dirigeant de CREO Formation
et formateur.
Je dirige CREO Formation et j’y exerce également comme formateur. FAST fait partie du projet de formation que je développe pour les professionnels de l’accompagnement.
Et si nous en parlions ?
Choisissez le cadre qui vous convient.
Rollé Navy · 11 rue de la Gare, 59280 Armentières
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